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ねちがい  ナチュラル鍼灸整骨院


こんにちは。あさ起きたら首がまわりにくい!!今日も仕事なのに・・・なんてことあると困りますよね。そもそもなぜ寝違いが起こるのか?首や肩の筋肉が疲労してその人の許容範囲を超えた状態になると、少し変な寝方をしても寝違いを起こします。赤ちゃんのように柔軟性が高いと少々変な寝方をしても寝違いは起こりません。予防としては毎日のお風呂上がりのストレッチ・姿勢よく眠ることが大切です。なってしまったら・・自分でできることとしては@湿布をはるA痛みのある部分をじわ〜っと指圧しながら首をまわしにくいほうへまわすのがよいでしょう。また手足の小指薬指のさきを両方から挟むようにもんでください。首につながる経絡があるのですこしづつ楽になりますよ。もし来れるならすぐに当院へお越しください。1番は鍼灸治療が最適で早く良くなりますが、鍼灸が苦手なら指圧でじんわりほぐしますよ。当院は茨木でも首・腰の治療には力を入れている鍼灸整骨院です。ご安心しておこしください

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